Тестовое название

5 причин не забывать про полезную клетчатку

В эпоху ЗОЖ слово «углеводы» стало практически неприличным. Ограничиваете рацион в пользу стройной фигуры к лету и, как результат, страдаете от проблем с кишечником? Одумайтесь!

С подачи диетологов мантра о вреде углеводов сбила людей с толку. Однако, сокращая их присутствие в рационе, недолго до серьезных проблем. Вы же слышали, что не все углеводы одинаковы? И помимо сахара, чья репутация оставляет желать лучшего, есть и другие однозначно полезные, например, клетчатка.