Вход

Домик в деревне


3 октября 2014

Здоровый образ жизни - это прежде всего правильное питание, хороший сон, спортивная активность и общее душевное состояние.

Автор статьи
Юлия Деканова
Но, к сожалению, не всем и не всегда удается соблюдать все эти пункты. Каждодневные будни современного человека вносят свои незапланированные коррективы в привычный распорядок дня. А ведь именно соблюдение режима является неотъемлемой составляющей частью здорового образа жизни.
Начните с малого. Возьмите за правило каждый вечер в одно и то же время пить кефир.
Кефир - уникальный полезный для организма кисломолочный продукт, который подарила нам сама природа. Если каждый день выпивать по стакану кефира, то даже в самые короткие сроки вы заметите значительные положительные изменения в своем организме и самочувствии. Для усиления положительного эффекта рекомендуется не нарушать установленное "время пить кефир".

Домик в деревне

Домик в деревне"Домик в деревне" решил подкрепить знания о положительном влиянии кефира на самочувствие и провел эксперимент "Время пить кефир". В течение двух недель 128 журналистов из 7 регионов в одно и то же время - 20:00 - выпивали по стакану кефира "Домик в деревне" на живой закваске. До и после программы все участники заполняли анкеты о своем самочувствии. Куратором программы выступила известный диетолог и эксперт по здоровому образу жизни, к.м.н., Римма Мойсенко. Полученные результаты показали, что кефир "Домик в деревне" помог участникам почувствовать себя значительно лучше: улучшилось пищеварение, легче стало просыпаться по утрам, пропала излишняя раздражительность, а чувство бодрости ощущалось на протяжении целого дня.
"Просто возьмите за привычку каждый день в одно и то же время - пусть это будет условно 20:00 - выпивать по стакану кефира. Спустя буквально несколько недель вы сами заметите, как "Время пить кефир" изменило вашу жизнь в лучшую строну. Замечательная привычка, чтобы поддержать здоровый образ жизни", - комментирует Римма Мойсенко.


Фото: PR
Материал подготовила Юлия Деканова

Подпишись на канал Burdastyle в  Яндекс.Дзен

Подписаться
Комментарии
Вы отвечаете на комментарий пользователя . Отменить