5 причин не забывать про полезную клетчатку
Effortlessly stylish. Get the look in store and online! #HM Kaftan: 0560818 Sun visor: 0630022
Публикация от H&M (@hm) 6 Июн 2018 в 12:15 PDT
В эпоху ЗОЖ слово «углеводы» стало практически неприличным. Ограничиваете рацион в пользу стройной фигуры к лету и, как результат, страдаете от проблем с кишечником? Одумайтесь!
С подачи диетологов мантра о вреде углеводов сбила людей с толку. Однако, сокращая их присутствие в рационе, недолго до серьезных проблем. Вы же слышали, что не все углеводы одинаковы? И помимо сахара, чья репутация оставляет желать лучшего, есть и другие однозначно полезные, например, клетчатка.
