Огрубевшая кожа на пятках смотрится не очень эстетично, но с точки зрения нашей физиологии вполне оправдана. Всё-таки на стопы приходится основная нагрузка, и наша главная точка опоры неизбежно к ней адаптируется. Именно поэтому в летнее время года наши пяточки могут пострадать сильнее всего — открытая обувь, прогулки босиком, пыль и жара заставляют кожу в прямом смысле слова защищаться от внешних воздействий. Она становится жестче и грубее, а при неблагоприятном развитии событий могут возникнуть сильная сухость, трещины и натоптыши. Далее мы расскажем о трех простых шагах и рецептах, которые помогут решить проблему!
Будьте внимательны: если вы заметили, что коже стоп не хватает мягкости и увлажнения, важно правильно определить причину косметического дефекта. В некоторых случаях к похожим проявлениям может проводить авитаминоз, грибковые поражения или избыточное использование пилингов и пемзы. Если это ваш случай, дальнейшие рекомендации вам не подойдут.
Шаг 1: смягчение
Безусловно, самый первый этап ухода за кожей ног — это очищение, но его мы оставим за скобками, так как он идет по умолчанию. Далее нам необходимо размягчить загрубевшую кожу.
Вам понадобится:
- ½ чашки эпсомской соли
- ½ чашки цельного молока
- 10 капель эфирного масла на выбор
- по желанию: 1−2 ст.л. сухих цветков ромашки и/или лаванды
Наберите в таз комфортно-горячей воды, так чтобы она полностью покрывала стопы, и добавьте все ингредиенты. Опустите в ванночку ноги на 15−20 минут. В идеале совместите с мягким массажем.
Шаг 2: отшелушивание
Использование пемзы — эффективный метод, но важно не перестараться, иначе кожа отреагирует еще большим огрубением. Обрабатывать можно как влажную кожу, так и слегка подсушенную, через 5−10 минут после ванночки — попробуйте оба варианта, чтобы решить, какой подходит вам больше. Дополнить пемзу можно мягкой пилкой для шлифовки, но даже с ней следите за тем, чтобы не переборщить.
Пользоваться пемзой летом стоит не чаще 1 раза в неделю-полторы. В противном случае кожа опять-таки попытается компенсировать все, от чего вы избавились. Однако в те дни, когда пемзу использовать еще рано, вы можете прибегнуть к более щадящему отшелушиванию — с помощью самодельного скраба для ног.
Вам понадобится:
- ¼ чашки молотого кофе (степень помола повлияет на интенсивность скраба, так что ее вы можете варьировать по желанию)
- ¼ мелкой морской соли
- ¼ чашки оливкового масла
- ½ спелого банана
Смешайте ингредиенты в миске, мякоть банана хорошо разомните. Нанесите на стопы (при желании можно использовать и для кожи всего тела) и хорошо потрите и помассируйте. Оставьте для воздействия на 5−10 минут, как маску. Тщательно смойте.
Шаг 3: увлажнение
Завершающий этап — нанесение волшебного заживляющего бальзама, который творит настоящие чудеса.
Вам понадобится:
- ¼ чашки кокосового масла
- ¼ чашки миндального масла
- ¼ чашки оливкового масла
- 5 ст.л. пчелиного воска в гранулах
- 1 ст.л. масла ши
- 1 ст.л. натурального меда
- Эфирные масла на ваш выбор
Смешайте все ингредиенты, кроме меда и эфирных масел, в стеклянной миске и разогревайте 30-секундными интервалами в микроволновке (это займет около 1−2 минут), не забывая помешивать. Вы также можете растопить ингредиенты на водяной бане.
Затем поместите миску в морозилку на 2 минуты. Когда вы достанете ее, смесь должна уже застыть по краям, но все еще будет жидкой в серединке.
Перемешивайте около 15 секунд до консистенции густого теста.
Добавьте эфирные масла и мед и хорошо перемешайте. Если есть возможность, в течение нескольких минут взбейте массу миксером — это позволит избежать отслоения меда при дальнейшем хранении.
Переложите массу в емкость, где она будет храниться, и отправьте в холодильник на 15 минут до полного застывания.
Такой бальзам можно хранить без холодильника в прохладном месте 1−2 месяца. Если вы уверены, что за этот срок вы не используете весь объем, можно пропорционально уменьшить количество ингредиентов в рецепте. Однако этот бальзам спасет от сухости не только ваши пяточки — он отлично подойдет и для тела, и для губ. Поэтому вы и сами не заметите, как быстро используете всю баночку!
Фото: helloglow
