Веками японки использовали рисовую воду, чтобы укрепить волосы и сохранить длину, а китаянки были уверены, что она помогает отсрочить появление седых волос. И пусть магическими свойствами рисовая вода все же не обладает, но она действительно может сделать волосы гуще и крепче, ведь в ее состав входят витамины В и Е, антиоксиданты, аминокислоты и многие другие микроэлементы.
Как приготовить рисовую воду дома
Существует несколько рецептов, но для всех потребуются следующие ингредиенты:
- сырой рис (сорт на ваше усмотрение)
- вода
- бутылка с крышкой
Способ первый: отвар
Тщательно промойте полстакана (или больше по желанию) риса, переложите в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она покрывала рис, и сверх этого долейте еще 2−3 стакана воды. Затем варите на плите до готовности (не до выкипания воды!). Оставшуюся воду перелейте в бутылку и храните до недели в холодильнике.
Плюсы: быстрый способ, удобный, если вы и так собирались отваривать рис.
Минусы: температура неизбежно уничтожает часть витаминов и полезных микроэлементов.
Способ второй: замачивание
Тщательно промойте полстакана риса, а затем залейте его 3 чашками воды в любой удобной емкости. Дайте настояться в течение часа-двух, а затем перелейте воду в бутылку и храните в холодильнике до 7 дней.
Плюсы: такой вариант считается более питательным, чем отвар.
Минусы: требует больше времени.
Способ третий: ферментация
Залейте полстакана риса 3 чашками воды в удобной емкости, накройте и оставьте в теплом месте на 12−24 часа, в течение которых нужно будет несколько раз перемешать рис. Затем воду перелейте в бутылку и храните до недели в холодильнике.
Плюсы: самый полезный и богатый микроэлементами вариант.
Минусы: самый времязатратный способ, а кроме того, такая вода может иметь специфический запах (если он вам не нравится, добавьте пару капель любимого эфирного масла).
Как использовать рисовую воду
Для волос рисовая вода, как правило, используется 1−3 раза в неделю в качестве ополаскивателя (смываемого или нет, по желанию) после мытья, но можно практиковать и более длительное погружение волос в рисовую воду (подходит только для длинных волос). Для этого можно налить ее в удобную глубокую емкость и погрузить в нее концы волос. Придется приноровиться и найти удобное положение, в котором вы сможете просидеть, как минимум, 15−20 минут.
Кроме того, рисовую воду можно использовать и для лица — умываться или наносить с помощью ватного диска, комбинируя с легким самомассажем.
Фото: helloglow
