Мода на здоровые зубы

Не так давно было модно иметь золотую коронку на одном из передних зубов. И стоматологи, потакая пациентам, изготавливали такие коронки на совершенно здоровые зубы. Совсем недавним примером может быть татуировка на зубах либо приклеивание стразов и бриллиантов на зубы. Это модно, но здоровья зубам такие манипуляции не прибавляют. Надо сказать, что существуют вещи, для которых нет временных рамок, и, как бы ни менялась мода, они всегда остаются актуальными. Испокон веков и по сегодняшний день эталоном красоты считаются здоровые, ровные, белые зубы. Если обратиться к истории, то даже в Библии белизна зубов упоминается как признак здоровой и красивой улыбки, да и множество исторических фактов говорят о том, что представления о красивой улыбке тогда ничем не отличались от современных.
О том, как сохранить зубы здоровыми рассказывает врач-стоматолог, к.м.н., эксперт ColgateTotalИгорь Лемберг:
Персональная программа каждого по защите здоровья зубов и десен должна состоять из следующих основных 4 моментов современной стоматологической профилактики:1) гигиена полости рта, 2) использование фторидов, 3) рациональное питание, 4) посещение стоматолога не менее 1 раза в полгода.
Что касается профилактики полости рта, то необходимо соблюдать следующие обязательные правила:

• Чистите зубы не менее двух раз в день.
• Подбирайте качественную зубную пасту: для профилактики кариеса зубная паста должна содержать соединения фтора, а для лечения и предотвращения заболеваний десен — противовоспалительные вещества. Зубные пасты на основе формулы Триклозан/Сополимер обладают уникальными свойствами: антибактериальное/противоналетное и противовоспалительное действие в полости рта сохраняется в течение 12 часов, обеспечивая долговременную защиту зубов и десен между чистками зубов и даже после приема пищи.

• Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления налёта из межзубных пространств и вдоль линии десны.
• Дополнительное использование ополаскивателя после чистки зубов помогает удалить бактерии из труднодоступных мест, поверхностей щек и языка и сохранить свежесть дыхания дольше.

Использование зубной пасты с фтором в соответствии с официальной рекомендацией Стоматологической Ассоциации России является наиболее эффективным из доступных и клинически подтвержденных способов предупреждения и развития кариеса у взрослых и детей.
Одно из самых важных правил в рациональном питании является достаточное количество чистой негазированной питьевой воды — 1,5−2 литра в день, причем чай, кофе, соки не засчитываются, как думают многие. При питье чистой воды мы смываем остатки пищи, что особенно важно после потребления легкоусваиваемых углеводов, например сладостей. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые кальцием и минералами: молочные продукты, орехи, бобовые. Не забывайте о свежих овощах и фруктах, особенно твердых: помимо того, что они богаты клетчаткой, необходимой для здорового питания, они стимулируют выделение слюны, которая также убирает налет и нейтрализует действие кислот. Ну и конечно, в рационе всегда должны присутствовать продукты богатые витаминами, которые важны не только для здоровья зубов, но и для общего иммунитета организма: зеленые овощи, фрукты, ягоды, зелень. Потребление сладких и мучных продуктов помимо того, что сильно портит фигуру, приводит к разрушению эмали и со временем к развитию кариеса и заболеваниям десен.
Уже давно доказано, что для предотвращение проблем общего здоровья тщательно следить за состоянием полости рта, не изменяя моде и себе, ведь сегодня «healthyisanewsexy»!

Как правильно чистить зубы?




Фото: PR
Материал подготовила Юлия Деканова