Что такое старение волос и как его замедлить

Старение — естественный процесс нашей жизни и затрагивает он абсолютно все части нашего организма. По понятным причинам, старение кожи мы обсуждаем гораздо чаще и даже в молодом возрасте примерно представляем себе, что с какого-то момента заинтересуемся антивозрастным уходом. Старение волос при этом реже упоминается, и многие полагают, что проявляется оно в появлении седины. Однако это далеко не единственный фактор. Если вы хотите наслаждаться красотой и молодостью локонов как можно дольше, давайте рассмотрим все нюансы подробнее!

Также рекомендуем вам нашу статью «Маска для роста волос в домашних условиях: 9 лучших рецептов», если вы мечтаете отрастить длинные и здоровые локоны!

Что происходит при старении волос

Каждый волосок на нашей голове проходит определенные жизненные этапы. От 2 до 7 лет волос активно растет. Кажется, что разброс лет довольно существенный и это действительно так — одним повезло с генетикой, и волосы с рождения отличаются здоровье и крепостью, другим повезло меньше, но они при этом заботятся о своей шевелюре, третьим возможно и повезло с генами, но условия жизни, экологии и уход оставляют желать лучшего. После фазы роста наступает короткий переходный период (занимает он не более месяца) — в этот период корень волоса подвергается ороговению. Затем финал: даже при небольших нагрузках, например, при расчесывании, волос выпадает.

Сами волосы фактически представляют собой роговые производные кожи. Как бы мрачновота это ни звучало, но то, что мы видим на своей голове — мертвая часть волоса. Живая находится под эпидермисом и именно она в первую очередь подвержена старению. Как правило, возрастные изменения затрагивают волосяные фолликулы после сорока лет, но иногда в силу индивидуальных особенностей этот процесс начинается гораздо раньше. Питание волос нарушается, и последствия этого становятся визуально заметны.

О том, с какими проявлениями старения волос можно столкнуться, поговорим далее.

1. Седина

Самое очевидное, с чем мы сталкиваемся, это появление седых волос. Генетика, как всегда, сыграет ведущую роль: у одних первые серебристые пряди появляются в 30, у других — ни следа и в 50. Но зачастую в процесс вмешиваются гормональные нарушения и проблемы со здоровьем. Например, такие частые проблемы, как тиреоидит (аутоиммунное заболевание щитовидной железы) или железодефицитная анемия могут стать причиной появления седых волос. Кроме того, не стоит забывать и о стрессе — седые волосы «от нервов» действительно могут появляться.

Что делать: прежде всего, не расстраиваться, даже если седина настигла вас в молодом возрасте. Некоторые люди уверены, что седина женщине не к лицу и ее обязательно нужно закрашивать, иначе не комильфо, другие считают, что седина — это красиво и естественно. Мы не знаем, какое из этих мнений вам больше по душе, но стоит учитывать, что седые волосы захватывают пигмент краски для волос не совсем так, как молодые, и хуже его удерживают. Кроме того, подкрашивать седые корни по мере отрастания волос придется достаточно часто. Обязательно подберите грамотный уход — шампуни и другие уходовые средства должны содержать Омега-кислоты и кератин.

Второй важный шаг — проверка здоровья и решение найденных проблем. Если причиной седины стало заболевание, у вас есть все шансы замедлить процесс, пройдя курс лечения.

2. Выпадение волос

Причина не столько в том, что волосы начинают выпадать в больших объемах, а в том, что волосяным луковицам не хватает сил, чтобы возместить естественные потери. Волосы начинают расти медленнее, новые волоски как бы запаздывают, не успевая восполнить объем, к которому вы привыкли.

Что делать: стимулировать рост волос можно с помощью различных масок, в том числе приготовленных своими руками. Прекрасно зарекомендовали себя маски на основе масел. Также полезным будет массаж волосистой части головы.

Подробнее о том, как стимулировать рост волос, читайте в нашем материале:

Еще один важный совет — не увлекайтесь начесами и средствами для стайлинга в попытке придать объем там, где его не хватает. Изредка прибегать к таким способам, конечно, можно, но не на ежедневной основе, иначе вы рискуете истощить ресурсы ваших волос и добиться ровно обратного эффекта.

3. Истончение и ломкость волос

Старея, волосы теряют крайне важный компонент, из которого состоят почти на 80%, — кератин. Именно он отвечает за состояние структуры волос и даже определяет, будут ли они прямыми, волнистыми или кудрявыми. Кутикула волоса — его верхний слой, состоящий из 9−10 слоев кератиновых чешуек. Они лежат одна на другой, складываясь в своеобразную броню, защищающую стержень. Чем плотнее лежат чешуйки, тем более крепким, блестящим и эластичным будет волос. С возрастом чешуйки буквально облетают, обнажая стержень. В результате волосы становятся все более хрупкими, тонкими, начинают сечься и ломаться.

Что делать: обратите внимание на ухаживающие средства с кератином. Можно использовать и шампунь с кератином, однако на волосах шампунь остается лишь краткое время, поэтому куда больше пользы принесут бальзамы и маски. Кстати, кератиновые процедуры в салонах — не панацея. Да, они могут увеличить слой кератина на волосках, но это исключительно временная (до 4-х месяцев) косметическая мера и в качестве лечения ее рассматривать нельзя.

Кроме того, если вы на регулярной основе изменяли форму волос — завивали или выпрямляли их, пришло время отказаться от этой практики или резко сократить ее применение. Такие процедуры всегда связаны с серьезным повреждением волоса и наносят удар по кератиновым чешуйкам.

4. Сухость волос

Эта проблема напрямую связана с предыдущей. Кератиновые чешуйки «склеены» между собой смесью липидов, которые препятствуют испарению воды из стержня. Липидная прослойка тоже может истончаться, что со временем приводит к тому, что волосы становятся жесткими, как солома.

Решение: прежде всего, исключите или уменьшите все, что приводит к сухости. В первую очередь, это использование фена. Добавьте в свой арсенал ухаживающие средства с липидами и научитесь правильно применять силиконовые средства. Бояться силиконов не стоит, однако надо иметь в виду, что средства на их основе нужно смывать глубоко очищающими шампунями. Это необходимо, потому что силиконы образуют на поверхности волоса пленку — она и удерживает влагу внутри, и не дает попасть внутрь ухаживающим компонентам. Поэтому если вы хотите использовать увлажняющие маски и масла, польза от них будет, только если на волосах нет следов силиконовых средств.

5. Изменение текстуры

Потеря кератина нередко приводит к тому, что волосы меняются кардинально, вплоть до того, что ваши прямые от рождения пряди могут начать завиваться и наоборот. Кроме того, седые волосы на ощупь всегда заметно грубее, они более жесткие, легче ломаются и электризуются.

Решение: волосам, которые еще не потеряли пигмент, можно помочь теми рекомендациями, которые мы упоминали в предыдущих пунктах. Однако вернуть былую структуру уже поседевшим прядям наука на данный момент не в силах.

Какие факторы ускоряют старение волос?

Солнце

Враг номер один! УФ-излучение провоцирует деградацию эластина и коллагена в коже головы. Страдает толщина и плотность эпидермиса, нарушается работа пигментных клеток. Так что по возможности стоит всегда пользоваться головными уборами, если вы планируете долго пребывать под солнечными лучами.

Физические и психоэмоциональные нагрузки

Заставляя организм работать на износ, мы получаем соответствующий результат. Как ни странно, наш организм тратить немало сил на «выращивание» волос, поэтому при повышенных нагрузках волосы могут отреагировать выпадением. Ничего хорошего в этом нет, поэтому здоровый режим труда и отдыха должен стать приоритетом.

Дефицит питательных веществ

Речь не только о крайностях, как, например, при железодефицитной анемии, но и о многолетних незаметных недостатках витаминов. Мы можем очень долго не знать, что организму не хватает витамина D, потому что зачастую его дефицит (в умеренных границах) не проявляет себя настолько, чтобы вы отправились к врачу. А между тем этот витамин принимает непосредственное участие в работе волосяных фолликулов.

Однако мы не рекомендуем идти в аптеку и покупать первый попавшийся витаминный комплекс. Принимать то, что не нужно организму в надежде, что он сам разберется, ничуть не лучше бездействия. Полезнее всего будет обсудить подбор витаминов с терапевтом и с трихологом.