Особенности подушек для беременных
Фото: orniteam. it
Подушка для беременных — приспособление, помогающее беременной женщине занять на кровати максимально комфортное положение. С ростом срока беременности и, соответственно, живота, спать в привычных позах многим становится неудобно. Сон на животе исключается, на спине долго лежать вредно, поэтому чаще всего приходится спать на боку (большую часть времени — на правом, иногда переворачиваясь на левый). Чтобы положение тела и выросшего живота было максимально комфортным, плюс — чтобы исключить случайное переворачивание на спину и сон в не рекомендованной позе, и используется подушка для беременных.
Хотя это приспособление называется подушкой, оно поддерживает не только голову и плечи, но всё тело, мягко фиксируя его в нужной позиции, ничего не сдавливая и не зажимая, создавая приятную опору.
Фото: thefeministshopper.wordpress.com
Кстати, многие подушки получается использовать и после родов. Например, с их помощью удобно создавать опору для мамы и ребёнка при кормлении (тогда к концам подушки надо пришить ленточки и завязывать их, формируя кольцо).
Подушка для беременных: как выбрать нужную форму
Подушки для беременных бывают немного разной формы:
1. Больше всего распространены подушки в форме буквы U или П (и их разновидности с фигурным вырезом посередине).
Фото: agfblog.com
Плюсы этой формы: равномерная поддержка спины и живота, возможность переворачиваться с боку на бок, не переворачивая подушку.
Минус: подушка занимает довольно много места.
2. Второй вариант — подушка в форме буквы G или С. Суть её та же, только вырез расположен не внизу, а сбоку.
Фото: babybargains.com
Её плюсы: хорошо разгружает спину, живот, ноги.
Минус: переворачиваясь на другой бок, придётся переворачивать и подушку.
3. Подушка-банан, или Г-образная подушка. Это длинный валик, чуть загнутый с одной стороны или с двух сторон. (Кстати, валик может быть и прямым — это уже совсем простой вариант.)
Фото: lifeofmum.com
Плюсы «банана»: компактность, мобильность, возможность использовать в поездках.
Минус: переворачиваясь, подушку придётся перекладывать, поддержка только с одной стороны.
Хороший способ выбрать подходящую вам форму — прийти в магазин, где продаются такие подушки, и «примерить» разные модели, а затем дома сшить подушку своими руками.
Подушка для беременных: материалы
Если вы собираетесь шить подушку сами, обратите внимание на выбор материалов.
Ткань
Вы можете сшить отдельно подушку и наволочку к ней (на молнии или другой застёжке) — так будет удобнее стирать наволочку. И для самой подушки, и для наволочки выбирайте натуральные не слишком тонкие, но и не грубые материалы — например, хлопок, мягкий лён, бязь.
Также важен выбор наполнителя для подушки:
1. Холлофайбер, синтепух
Фото: bigl.ua
Плюсы: лёгкий, гипоаллергенный, хорошо держит форму, недорогой, возможна стирка.
Минусы: мягкость, водопроницаемость (если такую подушку использовать после при кормлении, её придётся часто стирать).
2. Пенополистирол в шариках
Фото: mwmaterialsworld.com
Плюсы: лёгкость, гипоаллергенность, упругость, водоотталкивающие свойства.
Минусы: шарики со временем немного «сдуваются», шуршат при движении (могут мешать спать), работать с пенополистиролом непросто, стирать подушку с таким наполнителем не рекомендуется, особенно — в машинке.
3. Гречневая шелуха
Фото: sleepsugar.com
Плюсы: экологически чистый материал.
Минусы: тяжёлый, дорогой, нельзя стирать.
Чаще всего в качестве наполнителя для таких подушек выбирают холлофайбер. По совокупности качеств этот выбор оптимален. Если вы хотите, чтобы подушка была мягче, набивайте её не слишком плотно. Для большей упругости набивайте подушку поплотнее.
Также потребуется:
— бумага, карандаш и линейка для построения выкройки;
— мелок;
— ножницы;
— булавки;
— швейная машина и нитки;
— если вы шьёте подушку и наволочку на застёжке — застёжка-молния длиной около 50 см.
Подушка для беременных: выкройки
Для каждой модели подушки нужна своя выкройка. Вот основные виды:
Простая П-образная подушка:
П-образная подушка с фигурным вырезом:
С-образная подушка-«рогалик»:
Г-образная подушка:
Подушка-«банан»:
Фото: Pinterest
Как сшить подушку для беременных: простой мастер-класс
Это простой мастер-класс, показывающий, как сшить любую из моделей подушек без застёжки. В качестве наполнителя используется холлофайбер.
1. Начертите выкройку на большом листе бумаги и вырежьте. Также вы можете перенести выкройку прямо на ткань. Нам нужны две одинаковые детали подушки, поэтому перед раскроем сложите ткань вдвое.
2. Расчертив детали, добавьте по 1 см на припуски и выкроите детали.
3. Ровно сложите детали и сколите их булавками (лицевая сторона ткани внутри).
4. Проложите строчку, сшивая две детали подушки. Оставьте отверстие около 20 см, как показано на рисунке. В начале и конце строчки делайте закрепки. Сделав строчку, удалите булавки.
5. Выверните подушку. Через отверстие равномерно заполните её холлофайбером.
6. Теперь нужно зашить оставшееся отверстие. Для этого сначала заколите припуски на швы внутрь.
7. Сметайте края отверстия, по одной удаляя булавки.
8. Застрочите отверстие на машине, отступая от края 2 мм. В начале и конце строчки делайте закрепки. Удалите намётку и отрежьте ненужные концы ниток. Подушка готова!
Ещё подробнее — в видео:
Фото и источник: YouTube/Daria Doll
Как сшить подушку с молнией для беременных или наволочку для подушки: мастер-класс
Фото: Pinterest
Следуя инструкциям этого мастер-класса, вы сошьёте подушку с молнией: наполнитель из неё перед стиркой можно будет вынимать. Также по этой инструкции вы можете сшить съёмную наволочку с молнией для вашей подушки. Возьмите ту же выкройку, по которой вы шили подушку, и добавьте боковую деталь в виде полоски — она обеспечит свободное облегание наволочки. В эту же полоску вшивается молния (удобная длина молнии — около 50 см).
1. Выберите выкройку, перенесите её на ткань (в этом случае использована выкройка для П-образной подушки с фигурным вырезом).
2. Добавьте припуски на швы (1 см) и выкроите две одинаковые детали подушки. Также подготовьте детали для бочков: нужна одна длинная или несколько коротких (их можно будет сшить) полос ткани, плюс две полосы на 4 см длиннее, чем ваша молния. Ширину полосок можно выбрать на ваше усмотрение, в среднем — 7−10 см (от этой толщины будет зависеть высота вашей подушки). Общей длины полос в готовом виде должно хватить на весь периметр вашей подушки.
3. Между двух полос, выкроенных на 4 см длиннее, чем молния, вшейте молнию, как показано на фото.
4. Теперь вшейте отрезок с молнией между двух других полос.
5. Разложите деталь бочка по периметру детали подушки. Отрезок с молнией должен оказаться посередине вверху. Если длины полос не хватает, пришейте ещё отрезки нужной длины.
6. По всему периметру приколите деталь бочка лицом к лицу к одной из деталей подушки и пристрочите.
7. Сшейте концы полосы, как показано на фото.
8. По той же технологии приколите к полосе вторую деталь подушки лицом к лицу и пришейте.
9. Останется расстегнуть молнию, вывернуть подушку и наполнить холлофайбером.
Фото и источник: homemadetoast.com
