Секреты вечной молодости

Как жительницам Японии удается до старости сохранить стройность, молодость кожи и блестящие волосы?


Все просто: еженедельный рацион японок включает в себя больше 1000 разных блюд!

Вот они, секреты миниатюрных японок:

◊ Маленькие порции разных продуктов.

◊ Блюда подаются на маленьких тарелках.

◊ Готовят блюда в пароварках.

◊ Хлеб заменяет рис.

◊ Фастфуд практически не используется!

◊ Неспешное потребление зеленого чая.

◊ Вместо сладкого – миниатюрные десерты из фруктов.


Фото: PR.

Материал подготовила Елена Карпова

Нам важно знать ваше мнение! Пожалуйста, отметьте, понравился вам наш материал или нет.
  • Пожаловаться
    ×