Домик в деревне

Здоровый образ жизни – это прежде всего правильное питание, хороший сон, спортивная активность и общее душевное состояние.


Но, к сожалению, не всем и не всегда удается соблюдать все эти пункты. Каждодневные будни современного человека вносят свои незапланированные коррективы в привычный распорядок дня. А ведь именно соблюдение режима является неотъемлемой составляющей частью здорового образа жизни.
Начните с малого. Возьмите за правило каждый вечер в одно и то же время пить кефир.
Кефир – уникальный полезный для организма кисломолочный продукт, который подарила нам сама природа. Если каждый день выпивать по стакану кефира, то даже в самые короткие сроки вы заметите значительные положительные изменения в своем организме и самочувствии. Для усиления положительного эффекта рекомендуется не нарушать установленное «время пить кефир».

Домик в деревне

Домик в деревне«Домик в деревне» решил подкрепить знания о положительном влиянии кефира на самочувствие и провел эксперимент «Время пить кефир». В течение двух недель 128 журналистов из 7 регионов в одно и то же время – 20:00 – выпивали по стакану кефира «Домик в деревне» на живой закваске. До и после программы все участники заполняли анкеты о своем самочувствии. Куратором программы выступила известный диетолог и эксперт по здоровому образу жизни, к.м.н., Римма Мойсенко. Полученные результаты показали, что кефир «Домик в деревне» помог участникам почувствовать себя значительно лучше: улучшилось пищеварение, легче стало просыпаться по утрам, пропала излишняя раздражительность, а чувство бодрости ощущалось на протяжении целого дня.
«Просто возьмите за привычку каждый день в одно и то же время – пусть это будет условно 20:00 – выпивать по стакану кефира. Спустя буквально несколько недель вы сами заметите, как «Время пить кефир» изменило вашу жизнь в лучшую строну. Замечательная привычка, чтобы поддержать здоровый образ жизни», – комментирует Римма Мойсенко.


Фото: PR
Материал подготовила Юлия Деканова

Нам важно знать ваше мнение! Пожалуйста, отметьте, понравился вам наш материал или нет.
  • Пожаловаться
    ×